A Coordenação-Geral de Infraestrutura dos Campi (Cogic), por meio do Departamento de Gestão Ambiental (DGA) e com apoio do professor Augusto Ferreira, da Escola Politécnica Joaquim Venâncio da Fiocruz (EPSJV), promoveu para os trabalhadores da área de jardinagem o curso Respiração, Água e Som (RAS) que tem um programa que busca conscientizar as pessoas para ter uma vida mais feliz e saudável com coisas simples da natureza, como: Usar a respiração e a água para uma vida mais sadia, introdução às quatro fontes de energia vital, técnicas de respiração para eliminar tensões do dia-a-dia, técnicas de relaxamento e fala sobre o efeito do riso e do som em nosso organismo.

Nesta primeira turma, que ocorreu em junho e julho de 2019, 23 profissionais da área de conservação e manutenção das áreas verdes, do Departamento de Gestão Ambiental (DGA), participaram da atividade que tem como diferencial as ferramentas práticas que podem ser utilizadas imediatamente, oferecendo aos participantes resultado com mudanças concretas que abrangem melhor qualidade de vida, redução do estresse, relaxamento profundo, maior disposição e mais paz interior. “Adorei aprender mais sobre respiração, meditação e estou aplicando no dia a dia. Achei o curso interessante e estou compartilhando o conhecimento com os colegas”, comenta Hugo Silva, auxiliar de serviços gerais, profissional da Cogic e participante do curso.

O treinamento tem duração de cerca de cinco horas e uma nova turma está prevista para agosto. A intenção é disponibilizar o conhecimento para todos os profissionais de jardinagem.

Fotos: DGA/ Cogic